本篇文章给大家谈谈椭圆的画法,以及椭圆的画法视频教学对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站！

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• 椭圆形怎么画最简单
• 如何快速画一个椭圆
• 椭圆的正确画法
• 怎样画椭圆的方法
• 画椭圆形的简单方法
• 椭圆最简单的画法

Q1：椭圆形怎么画最简单

椭圆形最简单的画法如下：画椭圆只需使用一根绳子（无弹性）、一支笔以及两个图钉。

细钢丝绳，两端固定在钉子上，用划线笔撑直绳子，笔与绳之间是滑动的，这样转圈画出的就是一个椭圆。

确定两个固定钉子的距离和绳的长度，就可以画出任意长轴或任意短轴的椭圆（“任意”只是相对而言，因为现实画法会存在误差）。

根据椭圆长宽尺寸（长轴AB与短轴CD大小，如下图），可求出两个钉子之间的距离和绳长。同理已知两个钉子之间的距离和绳长，也可求出椭圆长宽尺寸。

本篇文章给大家谈谈春节的传说20字,以及春节的传说50字对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站！

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• 春节的由来20字左右？
• 春节由来20字介绍是什么?
• 关于春节的传说
• 春节的来历20字左右 春节的来历是什么
• 春节的来历20字左右？
• 春节的传说，简短，50字

Q1：春节的由来20字左右？

春节是牵动万千人民心情的重要节日，每每提起春节我们都会兴奋不已，比任何法定节日都要激动万分，这是因为春节不仅安排放假，还可以回家团圆了。我们虽然从小到大都在过春节，但是很多人还不知道春节的来历是什么，所以下面小编给大家介绍下关于春节的来历传说吧。

春节的来历 关于春节的来历传说

春节的来历 关于春节的来历传说

驱赶年兽

春节历史悠久，由上古时代岁首祈年祭祀演变而来。万物本乎天、人本乎祖，祈年祭祀、敬天法祖，报本反始也。春节的起源蕴含着深邃的文化内涵，在传承发展中承载了丰厚的历史文化底蕴。在春节期间，全国各地均有举行各种庆贺新春活动，带有浓郁的各地域特色，热闹喜庆的气氛洋溢；这些活动以除旧布新、迎禧接福、拜神祭祖、祈求丰年为主要内容，形式丰富多彩，凝聚着中华传统文化精华。

传说一：“年”的传说

在很久以前，有一只叫做“年”的怪兽，总是在春节前夕出来祸害人类养的猪鸡牛羊，有时候还会攻击人类，人类深受其扰，再也不能过一个好年，因此就集思广益驱赶年兽的办法，这时一位白胡子老爷爷站了出来，提出建议说只要各家各户的人们点燃柴火，贴上大红窗纸，敲起锣鼓，放起鞭炮，那么年兽就不会再过来了，人们听了照办后，果不其然，年兽一看到红色窗纸，一听到锣鼓声和鞭炮声就落荒而逃。因此每年春节人们就会敲锣打鼓，鞭炮不停，是为驱赶年兽，也为迎接春节的来临。

传说二：争花治天下

春节的来历 关于春节的来历传说

喜庆过春节

这是一个神话故事，传说玉皇大帝派弥勒佛下凡治理人间，这件事被如来佛知道了，如来佛很生气，觉得玉皇大帝偏爱弥勒佛，才派他去而不是自己去，因此就找玉皇大帝理论，玉皇大帝为两边都不得罪，因此就给了二位佛两盆花，说谁的花先开谁就去人间，哪知如来佛小点子多，借着机会换了花盆，因此在第二天开了花，所以如来佛下凡管理了人间，不过弥勒佛也管理了一天人间，这一天正是春节，人们为纪念弥勒佛在这天让人们吃好穿好睡好，所以就定这一天为春节，每年这天都热热闹闹的过。

传说三：纪念黄帝

春节的来历 关于春节的来历传说

本文图片均来自网络，如有侵权请联系删除

这个故事是历史上的一个说法，说是黄帝与蚩尤大战时刚好是农历正月初一那天，而那天黄帝也正好战胜了蚩尤，从此开始了新的时代和纪年，百姓高兴之余就把这个节日定为春节，用来纪念黄帝的丰功伟绩。

本篇文章给大家谈谈电磁辐射屏蔽,以及电磁辐射屏蔽措施对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站！

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• 如何屏蔽电磁辐射
• 屏蔽电磁波辐射的方法？
• 什么材料可以屏蔽电磁辐射
• 怎样防止手机辐射？
• 怎样屏蔽外来的电磁波？（对人有害的）
• 怎么防电磁辐射呢？有什么好的方法吗？

Q1：如何屏蔽电磁辐射

随着城市的扩张和科技的发展,电磁辐射问题越来越突出.目前,电磁污染已经成为继大气污染、水污染、固体废物、噪声污染后的人类第五大公害.日前,记者采访电磁辐射方面有关专家.专家表示,受到电磁辐射污染一般会引起头疼、失眠、心率不齐等中枢神经的问题.同时,对于有些人的眼睛可能产生影响,出现视力下降、皮肤病等现象,重的还有可能致癌.老人、儿童、孕妇或装有心脏起搏器的病人尤其要特别注意,电磁辐射还可能导致孕妇流产.此外,对电磁辐射敏感人群及长期在超剂量电磁辐射环境中的人应采取防患措施.

在都市生活环境当中,电磁辐射源有很多,比如广播电视塔,比如微波通信站,比如变电站,产生的辐射危害程度也各有不同.事实上,无论对于专家还是市民,都市电磁辐射污染都还是一个研究得不够透彻、获取信息尚不充分的课题.现在,世界各地、每个城市都会有广播电视塔,每个大型居住区都有可能与变电站、微波通信站为邻,居住在电视塔或其它辐射源附近的居民,应如何防患于未然?这是很多市民都很关心的话题.专家为我们总结出日常生活中预防电磁辐射的几条“守则”.

守则1 “御敌于门窗之外”现在防范电磁辐射的手段已经有很多,从家庭来讲,有金属的屏蔽网、含金属的屏蔽玻璃.如果客厅或卧室的窗户正对着电视塔,就可以在阳台的窗户上和卧室的窗户上安装金属屏蔽网和含金属的屏蔽玻璃,这两样东西都能很好的对电磁辐射起到“过滤”的作用.要特别提醒的是,使用金属的屏蔽网和含金属的屏蔽玻璃,最好要记得连接地线,通过地线把辐射传到地下去.另外,由于电视塔发射的频段和功率不同,因此所选的屏蔽网和屏蔽玻璃的规格也就不同,要根据辐射的波长来确定金属网口径的大小,才能有效防范.

此外,使用防电磁辐射的窗帘也是一个很有效的办法.现在市面上有很多专门防电磁辐射的纺织品,用这些纺织品做窗帘,也能够有效降低电磁辐射的危害.

守则2 “贴身防范”如果有了金属屏蔽网和金属屏蔽玻璃还是不塌实,就可以考虑再来个“贴身防范”.目前市面上有各种规格、颜色和款式的电磁防辐射服,如围裙、孕妇服、内裤、长裤等,由于电磁辐射对小孩、老人和孕妇的危害最大,因此这些人群要格外注意,来个“贴身防范”,能把电磁辐射有效地再隔离掉一部分.而且,这种“贴身防范”对于日用家电的电磁辐射也有很好的“过滤”作用.

守则3 “预防在先”其实,与其做防范措施,不如提早知道.专家建议,居住在电视塔附近的居民,可以自己买个电磁辐射测试仪,价钱大约在两三百元左右,经常对家里的电磁辐射强度测试一下,然后对照国家标准看有没有超标.也可以请当地的环保检测部门上门检测,如果超标,一是可以尽早采取措施预防,二是可以向环保部门投诉.

守则4 “家装上动脑筋”除了这些事后补救的措施,一些事情还可以在家装时就提前“搞定”.例如在装修时尽量不要让卧室和客厅正对着电视塔的方向,卧室是休息的地方,客厅是活动时间最长的地方,这两个地方正对着辐射源,对健康的伤害最大.因此在家居布置上,在可能的范围内,让卧室远离电视塔方向,让客厅在摆设上也可以尽量避免直对电视塔.

本篇文章给大家谈谈交换机配置教程,以及交换机配置教程线上教学对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站！

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• h3c交换机配置教程 有四个步骤
• 交换机的配置实验方法
• 交换机怎么进行最基本配置与管理
• 如何配置交换机数据入门
• Cisco交换机如何设置？设置步骤有哪些？
• 新手配置交换机详细教程是什么？

Q1：h3c交换机配置教程 有四个步骤

;     

      1、连接线路：电源线连接成功时交换机会有声音。一条外网的网线接入24个千兆口中任意一个，使用另外的接口连接电脑。如需使用超级终端对交换机进行配置，需申请console线连接console接口。

      2、配置电脑：设置管理计算机的IP地址说明：需要将计算机的IP地址与S5028的IP地址(目前为192.168.20.8/255.255.254.0/192.168.21.1)置于同一子网中。操作步骤以图片内容为例：然后设置完成后可以通过ping命令检测计算机与交换机是否相连。(通过ping192.168.20.8)

      3、登陆管理界面运行Web浏览器，在地址栏中输入http：//192.168.20.8，回车后，输入用户名和密码(均为admin)和验证码(不区分大小写)。

本篇文章给大家谈谈水晶钻,以及水晶钻石图片对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站！

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• 施华洛世奇水钻是什么
• 水晶钻和极光钻哪个好
• 钻石和水钻的区别
• 水晶钻是钻石吗？
• 懂视生活
• 水晶材质的钻便宜吗

Q1：施华洛世奇水钻是什么

问题一：水钻是什么东西,老听说施华洛世奇水钻,一听就是合成的东西,为什么水钻还有品牌。质量好的和质量差有什么所谓水钻,实际上就是“水晶钻石”的简称,本质上是用天然的或人工合成的透明晶体/非晶体,经过和钻石切割工艺类似的切割后,获得的具有和钻石类似光彩效果的装饰品。水钻本身的材质,可以是水晶、玻璃、锆石、黄玉等等,天然或人造均可。不同的材质、切割工艺,可以使得成品的光彩具有差异,这个就是质量上的差异了。

问题二：一克拉施华洛世奇水钻价格水钻不按克卖，按直径价格不同SS6直径：2.0-2.1mm1440颗/包SS10直径：2.8-2.9mm1440颗/包SS16直径：3.8-4.0mm1440颗/包SS20直径：4.6-4.8mm720 颗/包SS30直径：6.3-6.5mm288 颗/包

问题三：我的问题是:奥地利水钻和施华洛世奇水钻哪个好?施华洛世奇也是在奥地利的，它是奥地利做水晶最好的一家。水钻只是它其中一个产品，大件的摆件也是最出名的。水钻做得最好的是施华洛世奇的。

问题四：美甲水钻施华洛世奇和普通的钻有什么不同施华洛世奇比普通的钻亮度要保持的久一点

问题五：水钻的分类，施华洛世奇钻 奥钻 捷克钻 有什么区别 排名奥钻:由于目前全球人造水晶制造地，位于莱茵河的南北两岸，所以又叫莱茵石。产于北岸的叫做奥地利施华洛世奇钻，简称奥钻。它吸引阳光很充足，光泽度很好，南岸的叫捷克钻。吸收的阳光不是很充足，光泽不如奥钻。

问题六：施华洛世奇水钻价格 多少？大中华地区授权的地方是在香港，如果你想要批发的话肯定要去香港的。

问题七：施华洛世奇手链的钻是什么形状的?圆形的，也有椭圆形，具体去店里看

问题八：奥地利水钻和施华洛石奇水钻有什么区别施华洛世奇不只是一个公司还是一个品牌，而奥地利生产水晶的公司不只施华洛世奇一家，品牌自然也不之施华洛世奇一个。施华洛世奇公司旗下的品牌有十几个，但没有这个奥地利水钻品牌。这个可以肯定。

本篇文章给大家谈谈天子好玩吗,以及朝天子 咏喇叭对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站！

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• 张家界天子山有什么好玩的？有详细介绍吗？
• 天子游戏好玩吗？
• 天子地景区好玩吗？
• 推荐一个最近好玩的国战游戏吧？
• 天子好玩不
• 天子好玩吗？

Q1：张家界天子山有什么好玩的？有详细介绍吗？

天子山

天子山原名青岩山，因宋代土家族领袖向大坤率领当地农民起义自称“天子”而得名。它东起天子阁，西至将军岩，南接张家界国家森林公园，绵延盘绕近四十公里，有“峰林之王”的美称。这一带风光旖旎，尤以云海、石涛、冬雪、霞日最为壮观，有“凭栏览尽天上景”之誉。

神堂湾

神堂湾是一个神秘的天国，一座绿色的迷宫，至今无人问津。一个凹形深谷，四面是刀切般的绝壁，终日雾雨霏霏。向下层峦叠嶂，形成五级神堂，谷底深不可测，被称作“神秘的天国”。

空中田园

空中田园坐落在天子山庄右侧经老虎口、情人路方向两公里处的土家寨旁，海拔1000余米。它的下面是万丈深渊的幽谷，幽谷上有高达数百米的悬崖峭壁，峭壁上端是一块有3公顷大的斜坡梯形良田。

点将台

坐落在白雾缭绕的深谷里，怪石嶙峋仿佛数十人形，“皇帝”高居正中，前方“传令官”正在宣读圣旨，“左丞右相”弓身而立，“将士们”屏息静听。传说向王天子曾在此阅兵点将。

贺龙公园

坐落在1200米的千层岩左侧。公园内，屹立在“云青岩”上的贺龙铜像与大自然连为一体，形成独特的艺术风格。这是我国近百年塑造的最大的一尊铜像。

仙人桥

座落在猴子坡上、天子峰下的王爷洞对面。桥属自然形成，长26米，宽1.5米，厚一米多，高约六七十米，飞架在两岸悬崖绝壁之上，鬼斧神工，维妙维肖，古人云：“天地可掬，此真天造也”。

神兵聚会

从仙人桥去老屋场，但见深谷里密密麻麻罗列上百座石峰，活像一群威武雄壮的将士列队听令，相传这是向王天子的神兵在聚会。神话虽不可靠，但石峰如此集中壮观，在武陵源也属罕见。

御笔峰

御笔峰”这是令摄影家与画家们倾倒的最佳风景点之一，国内外30多家画刊报纸曾展露过它的芳容。她位于天子山天子阁西侧的山谷中。站在观景台向西南远眺，但见山谷数十座错落有致的秀峰突起，遥冲蓝天，靠右的石峰像倒插的御笔，靠左的石峰似搁笔的“江山”。

仙女散花

坐落于御笔峰斜对面。茫茫云海翻滚，把无数画峰翠崖变成了座座孤岛，石峰俏立云端，风驱白雾，态极妖娆，渐露一少女的倩影。

大观台

这就是大观台，极目远眺，千百座奇峰尽收眼底。专家测算出武陵源石峰有3103座，一如一位高超的雕塑大师，模拟宇宙万物，无不形态逼真，维妙维肖，栩栩如生，呼之欲动。

步难行

这一狭长台地伸向东方，尽头处台地断裂成两峰，裂缝深100米左右，两峰间隔不到1米，分出石峰长约10米，宽约2米，乃一绝佳观景台，但是，就这一步，胆大者如履平地，举步之劳;胆小者战战兢兢，终不敢越雷池半步。

武士训马

看罢绝景“仙女献花”，前行数十步，回眺右侧旷谷，但见数十奇峰林立。中有一峰似骏马昂首振鬃长嘶，侧有一石似武士牵缰绳驯马。

将军岩

民间传说是向王天子的化身，看他身披金甲，肚腹微突，背手而立，那神采，那风韵，俨然一位指挥千军万马的将军。

天子峰

在茶盘塔的西南侧，有一座海拔1200多米高 的山峰，这就是“天子峰”。天子峰，看上去活象一位伟人，他坐在那里，身披铁甲，右手握箭，浓眉隆起，两眼怒视前方，似正要指挥千军万马出征，大战一场。这个形象就是人们传说的向王天子，所以取名叫“天子峰”。

　　以上仅供参考

本篇文章给大家谈谈情侣瑜伽,以及情侣瑜伽动作图片对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站！

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• 情侣瑜伽体式
• 什么是情侣瑜伽
• 双人瑜伽动作图解
• 情侣瑜伽基本动作
• 情侣瑜伽是什么意思？怎么练？
• 只适合情侣做的瑜伽动作是什么？

Q1：情侣瑜伽体式

       情侣瑜伽体式有哪些呢?下面就让我告诉你带你了解下吧，希望你喜欢!

缺少运动让我们难以相爱

2011年由广东省社会科学院社会发展研究中心、广东省社会医学研究会等单位组织的男性健康调查报告结果显示：在多种不健康的生活方式中，“缺乏锻炼”排名第一，为五大人群共通的现象。其中以“白领男”情况最为突出，比例高达63.1%。

缺乏运动的危害并不仅仅是令人发胖，还会让人受到颈、肩疾病心血管疾病、免疫力下降、肌肉减少及无力等多种健康问题困扰。因此，要健康，要苗条就得多运动。

瑜伽是一种极好的运动。练习瑜伽能够抗衰老、增加疾病抵抗力、消相除脂肪。而练习情侣瑜伽不仅能修养身心，烧脂减肥，还能促进你与她(他)之间身体与心灵的沟通。下面就让瑜伽老师手把手教你，如何用瑜伽动作表达爱意。

一、初级版情侣瑜伽体式

对于一些并不具瑜伽“功底”的朋友，为避免拉伤，我建议一开始先不要尝试难度过高的瑜伽动作，可以先从简单动作学起，循序渐进。下面几个动作较为简单，初学者不妨试试。

情侣瑜伽体式——双树式

功效：这个瑜伽姿势能补养和加强腿部、背部和胸部的肌肉。增强两踝，改善人体态的稳定与平衡。

动作：

1.两人以山式靠近站立，男生抬起左腿，女生抬起右腿，抬起的脚向上，紧贴另一条大腿跟处，重心落在站立的那条腿上。

2.男生右手臂向上伸直，女生左手臂向上伸直，与男生两手相握。

3.两人的另一只手，分别轻放在各自抬起那条腿的膝盖处。

4.停留5个呼吸，然后慢慢恢复山式站立。

情侣瑜伽体式——双人船式

功效：这个姿势需要依靠坐骨和尾骨来平衡身体，这样能有效增强腹部和臀屈肌。

动作：

1.两人面对而坐，膝盖弯曲，四脚相触。

2.握住同伴的双手，右脚和对方右脚脚底相贴，然后慢慢伸直右腿向天空，左脚以同样方式伸直向天空。

3.吸气，保持双脚伸直，尽量挺直后背，拉长颈椎;呼气，肩膀放松下沉，吸5次。

情侣瑜伽体式——简易扭转式

功效：以扭转的方式，调整脊椎整体功能，使脊椎挺直富有弹性，能量容易往上。

动作：

1.面对面盘膝而坐，尽量采用能让彼此都舒适的坐姿，既可以莲花坐，也可以简易坐。

2.女生把左手伸向腰后，抓住男生伸来的右手，右手则和男生左手相握。

3.吸气，挺直后背;呼气，右手拉对方的左手，身体慢慢向左扭转。眼睛向后看，保持5次呼吸，换另外一侧。

情侣瑜伽体式——三角伸展式

功效：增强腿部肌肉，去除腿部和臀部僵硬，纠正腿部畸形，使腿部能均匀地发展。

动作：

1.两人一前一后山式站立，跳步分开两腿。

2.两臂侧平举与肩齐，手掌朝下。手臂与地面保持平行。

3.右脚向右旋转90度，左脚稍转向右，左腿从内侧保持伸展，膝部保持绷直。

4.呼气，向右侧弯曲身体躯干，右手掌接近右脚踝。 左臂尽力向上伸展，与右肩形成一条直线。

5.保持均匀伸长呼吸30秒后，躯体慢慢伸直，回归站立状态。然后换另一侧。

二、高级版情侣瑜伽体式

下面一些动作的难度及对两人之间的默契要求都较高。一些热衷于瑜伽并平日有练习的朋友可以尝试做做。

情侣瑜伽体式——单腿下犬式

功效：这个体式主要锻炼肩部和腿部，能够美化肩部，拉长大腿。

动作：

1.男生双手双脚撑地，将身体抬起成为一个倒“V”字形。双脚与跨同宽，脚后跟向后，保持脚尖脚跟和臀部在一个平面上。然后向后抬起右腿，尽力伸直。

2.女生站在男生前，先做下犬式，然后将左腿抬起，踩在男生后背上。右腿尽力向上伸直。

情侣瑜伽体式——舞蹈式+战士二式

功效：舞蹈式能够锻炼到全市各个关节和各部分肌肉，是身体更灵活。而战士二式能增强人身体的平衡性，并锻炼大腿力量。

动作：

1.女生双腿并拢站立，右腿向后弯曲。右手抓住脚掌，拉动右腿尽力向上伸，身体重心落在左腿。左手向上伸直。

2.男生先站立，两脚分开较大距离，右脚向右90度，左脚脚趾朝向正方，右脚跟对着左脚足弓。吸气时，左臂平举，右手伸直与女生左手相握。呼气时，弯右膝，让小腿及躯干均与地面垂直。

情侣瑜伽体式——眼镜蛇式+幻椅式

功效：眼镜蛇式强化了背部所有的肌肉，帮助脊柱恢复弹性。而幻椅式能强壮背部和双腿。

动作：

1.女生双腿并拢俯卧于垫子上，双臂放于身体两侧。先彻底地呼气，吸气时慢慢地抬起头、胸，脊柱一节节地抬起，双臂向后。

2.男生接过女生向后伸展的双手，双腿分开，分别置于女生膝盖处左右两侧，弯曲膝盖并将上半身向前弯曲45度，腰背挺直，帮助女生拉伸后背。

情侣瑜伽体式——卧金刚式+婴儿式

功效：卧金刚式能够拉伸腰椎，锻炼腰部与背部，让身体更柔软。婴儿式能够缓解背痛和颈部疼痛，放松身体。

动作：

1.男生膝盖靠地，大脚趾相碰，坐在脚跟上，分开膝盖与臀部同宽。呼气，躯干向前靠在大腿上，前额靠地。

2.女生背对挨近男生，双膝弯曲跪立。双臂向上伸直，双手合十，除食指外，其他拇指紧紧相扣。腰背慢慢向后弯曲，与男生腰背向贴，借助男生腰背力量，继续伸展手臂。

3.男生手肘弯曲，双手向后抓住女生手腕处。两人保持5个呼吸。

情侣瑜伽体式——虎式+直角式

功效：虎式既能让脊柱更加灵活，又缓解腰背部酸痛感。直角式可以强健脚踝，消除臂部僵硬。

动作：

1.男生双腿张开站立，然后腰背弯曲，与双腿形成直角。双臂向后帮助女生上背。

2.女生拉住男生双手，屈膝上背，双手伸直撑在男生背上。稳住后，慢慢向后抬起一条腿。

3.男生调整直角式，双臂向前伸直，与地面平行。

情侣瑜伽体式——鱼式

功效：鱼式能让背部区域得到完全的伸展，胸部也得到很好的扩展，呼吸更加完全。由于颈部得到了伸展，所以对甲状腺也有益处。

动作：

1.男生双腿并拢，仰卧于垫子上。然后双腿弯曲。双手向上伸直，作好接住女生双手的准备姿势。

2.女生背对男生，将腰部抵到男生膝盖处，双腿并拢伸直，腰背弯曲。双臂往头顶方向伸直，双眼目视天空。

情侣瑜伽体式——倒金字塔式

功效：这个动作能舒展腰背，拉伸腿部，放松身体。

动作：

1.两人背对背站立，男生双肘稍弯曲，女生双臂穿过男生双臂，两人双手十指相扣。

2.男生腰背向前弯曲成90°，弯曲同时，臀部和腰部用力，将女生托起。

3.女生双腿向天空伸直，然后尽力打开。

练习瑜伽注意事项

1.情侣瑜伽讲究的是两个人的配合，并非“求难”。如两人间若有人韧性较差，做不了高难度动作，那应当适当降低动作难度。

2.在进行瑜伽运动前两小时不要进食，以免在进行倒立等动作是会产生呕吐等现象，而且要注意穿舒适柔软的运动服或者瑜伽服，在进行瑜伽之前需要进行一些暖身动作。

3.在练习一个姿势的过程中或在练完之后，发生肌肉抽筋或痉挛，或某一处感到特别紧绷酸痛，应该先停下来，坐下来加以按摩，千万不要迎难而上。

4.练习瑜伽并没有固定时间。但瑜伽注重呼吸，最好选择在空气较好的时候进行瑜伽练习。

5.练习后会大汗淋漓，这时不要贪凉马上洗澡，而应当在瑜伽练习结束半个小时以后才洗澡。

本篇文章给大家谈谈橄榄球比赛规则,以及橄榄球比赛规则场地对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站！

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• 橄榄球比赛规则是什么
• 橄榄球的比赛规则？
• 橄榄球规则
• 橄榄球比赛规则是什么？
• 橄榄球比赛规则?
• 橄榄球的比赛规则有哪些

Q1：橄榄球比赛规则是什么

橄榄球，球类运动的一种，盛行于英国、美国、加拿大、澳大利亚、新西兰、日本等国家。那么，橄榄球的比赛规则是什么呢?以下是我帮大家整理的橄榄球比赛规则是什么，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。

裁判

每场比赛有3名裁判员，1名主裁判员负责执行规则，掌握比赛和计时;2名边线裁判员各管1条边线，当球或持球人出界时举旗向主裁判示意。

球场规格及比赛用球

比赛场地长160码（1码=0.9144米），宽75码，两球门线相距110码，端线距球门线25码，两线之间为端区。球门两根门柱相距18英尺（5.64米）（18英尺=5.4864米）;横木离地面10英尺（3.048米）;球门柱高出横木1英尺（0.3048米）以上。球为椭圆形，状似橄榄，球长11～11英寸（27.94～29.21厘米），纵周长30～31英寸（76.2～78.7厘米），横周长24～25英寸（60.96～64.77厘米），球重13～15盎司（382.72～425.24克）。

英式橄榄球的球门像一个大写的英文字母H，两个门柱相距5.64米，在离地3米处有一个横梁。射门时，球只有通过两个门柱之间，而且飞跃横梁（over an opponents cross bar），进球才算有效。

时间及得分规则

进行一场英式橄榄球比赛需要80分钟，只有上下两个半场，半场之间休息10分钟。每队有15个参赛队员，前锋8个、后卫7个。

触地得分是Rugby中得分最高的方式：当进攻队员攻入防守方的得分区内持球触地，“达阵”得5分，英文叫Try，还有一次Conversion kick（追加射门）再得2分的机会。

除了Try（触地得分）是用手得分，其它的3种得分方式Conversion kick（追加射门）,Penalty kick（罚踢射门）,dropped-kick（落踢射门）,都是要靠脚来射门得分的。追加射门，进球得2分;罚踢射门，进球得3分;落踢射门，进球得3分。

比赛结束时，以得分多的队获胜。

开球

比赛开始或得分后，按规则踢出的第一个球。英式橄榄球开球规定为：每半场开始，由开球队员在中线中点处作定踢;一方得分后，由另一方在中线中点处或在该点后方作落踢。开球方的队员必须站在球的后方，对方队员必须站在本方半场的10码线后，所踢出的球要越过对方的10码线。

基本进攻

比赛开始时在中线踢定位球开球。开球队的队员应站在中线后面，防守队的队员应站在本方10码线的后面;守方队员必须在开球队员将球踢过10码线之后，方能抢球。每次得分后，由对方在中线重新开球，继续比赛。

规则规定，传球时，不得向前传，只能回传或横传。攻方队员超越持球队员接球时判越位，由对方队员在越位地点罚踢任意球。常用的传球方法是双手低手传球。持球队员受到对方冲抢或拦抱不能前进时，球必须立即撒手，不得再向同队队员传球。

已被持球队员撒手的球，双方队员都可争抢。比赛中不得冲撞或阻挡不持球队员。对持球队员可以采用抓、抱、摔等方法阻碍其前进，并可进行合法冲撞，但只许以肩撞肩，不得冲撞胸前或背后。踢人、打人和绊人为重要犯规。犯规后由对方队员在犯规地点罚踢任意球。次要犯规则在犯规地点对阵争球。

越位

指队员处在不可参与比赛而且容易犯规的位置上。英式橄榄球比赛判定越位的规则是：在比赛的一般状态下中，无球的进攻队员处在带球者或踢球者的前方即为越位;在司克栏、冒尔、勒克以及争边球时，队员若逗留或前进到特定的越位线前面时即为越位，判给对方一次罚踢。美式橄榄球比赛判定越位的规则是：每次对阵进攻，当球放在地上时，任何队员只要越过争球线，即为越位;踢任意球时，同队队员超过限制线也为越位，判犯规队后退1.525米。

得分

队员在对方得分区内持球触地，或队员射门时球从球门架横木之上及两球门柱之间穿过即为得分。英式橄榄球得分的形式为：持球触地得5分，称作达阵。达阵后，得分队还可以在通过达阵点与球门线垂直的假想线上定踢射门一次，射中得2分;因一方犯规而获得的罚踢射门以及在比赛进行中的落踢射门，射中得3分。

争球

对阵争球时，各方出3名前锋队员，并肩各站成一横排，面对面躬身互相顶肩，中间形成一条通道，其他前锋队员分别站在后面，后排队员用肩顶住前锋队员的'臀部，组成3、2、3或3、4、1阵形。然后，由犯规队的对方队员在对阵一侧1码外，用双手低手将球抛入通道，不得有利于本队。当球抛入通道时，前排的3对前锋队员互相抗挤，争相踢球给本方前卫或后卫队员，前卫和后卫队员必须等候前锋将球踢回后，方可移动。

罚踢

英式橄榄球运动比赛规则。指发生犯规后给予不犯规队的一种踢球。可采用任何一种踢球形式。可将球踢向任何方向，或将球踢出后再去获得球。还可向裁判员表示将罚踢改为攻踢球门。但射门必须采用定踢或落踢的形式。罚踢时，同队队员必须在球的后方，对方队员必须退到离球10米远且平行于球门线的地方或球门线上。

出界

球出界时由对方队员在球出界地点抛球入场。双方前锋队员在距边线5～15码之间，面对边线各排成一纵队，两队相距2英尺（0.6096米）。当抛球队员抛球到他们头上时，双方队员跳起，3人一组，两个人举起中间的人争球，争球时既可将球接住，也可将球拍击给本队队员。

得分

球被带入或踢入对方达阵区时，攻方球员以身体带球压地称为达阵，可得5分。

达阵之后攻方可以由任一位球员自达阵点与达阵线的垂直线上任一点再打门一次，若射入球门可再得2分。

比赛中持球员可以用落地踢球打门，射入可得3分。对方犯规后的罚踢可以直接打门，射入可得3分。

Q2：橄榄球的比赛规则？

在球类运动里，美式橄榄球的规则比较复杂。但这并不意味着非得读懂晦涩的规则手册才能看橄榄球。事实上，只需要5分钟你就可以看懂橄榄球比赛。当然，如果要深入了解它就是另外一回事了。美式橄榄球是一种激烈对抗的比赛，进攻一浪接一浪，每次进攻之间稍有间歇由进攻队决定下一步采取何种策略。一些队员高大强壮，另一些矮小灵活。在橄榄球比赛中力量是经常需要的，但也同样需要智慧、敏捷和技巧。职业比赛有可能十分复杂，但基本规则并不难理解。每支队伍由11人组成，控球的一方叫做进攻方，他们力图通过传球或带球跑到对方阵地最后端的极阵得分。另一支队伍叫做防守方，他们力图阻止进攻方的进攻并夺取控球权。如果一方得分了或丧失了控球权则攻防转换（进攻方变成防守方，防守方变成进攻方）。如此反复，直到比赛的4节全部赛完。得分最多的队获胜。象其他任何流行的运动一样，橄榄球运动充满活力，激动人心，精妙而优雅。同时象国际象棋般具有智力上的挑战。最主要的，橄榄球是一项富于乐趣的运动，好看、好玩。你了解得越多，会觉得越有趣。

[比赛时间]

美式橄榄球比赛被分成4个15分钟的节（Quarter），中场有12分钟的休息，在第1节和第3节后各有2分钟休息。每节后两队交换场地。在第1节开始的时候和下半场开始的时候要进行开球（kickoff）。进攻方在每次进攻（play）完成后40秒内必须传出球（snap）开始下一次进攻，否则就要受罚。当运动员出界或判罚的时候要停表，裁判把球放到罚球点上的时候重新计时。全场4节打满平局的情况下要打15分钟加时赛，以投币确定进攻方。NFL采用“突然死亡法”，先得分的队获胜。在NFL欧洲赛区，加时赛时每个队都至少要有一次进攻机会，如果双方都没有得分再采用突然死亡法。

[队员]

每支队都由三类队员组成：进攻组，负责进攻；防守组，负责防守；特别组，负责特殊情况——弃踢、射门和开球。在任何情况下一方在场上都只能有11名队员。美式橄榄球队员的服装就象比赛场地一样艳丽多彩。

[开球（kickoff）]

比赛以开球开始。球被立在防守方30码线的球座上，由一名专门的开球手（place kicker）将球踢向攻方。攻方一名队员接到球后向前冲，他被阻截住的位置就是攻方开始进攻的位置。如果球被踢到了攻方的极阵，接到球的队员有两种选择，要么抱球往回跑，要么在极阵单膝跪地，做出“持球触地”（touchback）的手势，则从攻方20码线开始进攻。

[第一档进攻（first down）]

在美式橄榄球赛中，进攻的成就是以推进的码数体现的，进攻队每次都力争推进尽可能多的码数以逼近对方极阵。在比赛中进攻方总共有四档进攻机会 (play，或叫down)，而每当持球的球员触地或是跑出边界，就算是一次 down，也就是下一次进攻机会的开始，所以在比赛中听到 first down, second down, third down, fourth down，这就分别是指第一次到第四次的进攻机会。而美式橄榄球比赛的最重要规则之一，就是攻击的一方从第一档进攻的位置起算，必须在四次的进攻当中向前推进超过十码，不然的话就换对方进攻，但是如果在任何一次的进攻机会当中总推进码数超过十码，则可以重新再获得一次第一档，也就是新的一轮(四次)进攻机会。所以取得第一档是非常重要的，想要让自己的攻势绵延不断，就必须不断地取得第一档和新的进攻机会。防守方不但要阻止攻方得分，而且要防止攻方达到赢得第一档所需的10码。进攻队在第四档进攻时往往采用弃踢（punt）的方式将球踢得远远的，防守方从接到球的地方开始进攻。

[传球与跑阵]

每一次进攻由进攻队员裆下开球（snap）开始。在对阵线上，四分卫大声喊着进攻套路的代号，中锋将球从裆下传给他。比赛开始了，四分卫得球后可以抱球跑(这样的进攻叫跑阵)，长传或短传(这样的进攻叫传球)。攻方有两种主要的方法向前推进。其一是跑阵，四分卫将球传给跑锋，或自己带球跑，晃过防守队员尽可能地向前推进。另一种向前推进的方法是通过传球。一般来说是四分卫负责传球，当然也存在其他队员传球以欺骗防守队员的情况。事实上任何攻方队员都可以传球（只要在对阵线以后），当攻方另一名队员，一般是外接员或边卫，接到球后，传球才算成功。如果球在任何人接到之前就落地了，则视作未完成的传球。

[擒抱（tackle）]

橄榄球中最常用的阻止进攻的手段就是擒抱——将持球队员连人带球按倒在地。当攻方持球队员被擒抱或被逼出边线时一次进攻就宣告结束了。

[得分]

橄榄球比赛的最终目的是得分。共有4种得分的方法。达阵(touchdown)得6分，是最重要的得分方式，而且可以赢得一次加分踢(extra point)。要想达阵，必须是控球一方使球触到对方极阵。常见的是攻方带球冲入守方极阵或传到守方极阵的球被攻方接到。还有攻方进攻失误被守方反攻入本方极阵，或开球被进攻队逼入本方极阵的情况。

[加分踢（extra point）和二分转换（two points conversion）]

当一队达阵得分后还可获得一次加分踢的机会，也就是在罚球点上射门，如果将球射入两根球门柱之间，横梁上方的区域，还可以再得1分。除了加分踢外，也可以选择另一种得分方式，就是二分转换。即在加分踢位置上以普通的进攻方式推进，如攻入对方极阵则得两分。由于这种方式比较难，一般的队都选择加分踢。

[射门得分（field goal）]

能够达阵得分当然是最好的，

如果实在无法攻入对方极阵，也可以通过射门得分。射门可以得3分，往往在决定比赛命运的时候出现。在任何地方都可以射门，通常是在守方的45码线以内，第4档进攻的时候。

[安全（safety）得分]

进攻方的持球队员如果在本方极阵被擒杀则对方可得2分，叫做安全得分。这种现象比较罕见。

[反攻（turn over）]

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Q1：g是多少克的简称?

g=克

克：质量单位。

中文名称：克

1000g为1kg。

1g的重量大约相于一立方厘米水在室温的质量，大约是一个万字夹的质量。

1吨＝1,000,000克

1公斤＝1,000克

1毫克＝0.001克

1微克＝0.000 001克

质量单位换算：

1吨（t）＝1000千克（kg)= 2205磅（lb)= 1.102短吨（sh.ton)= 0.984长吨（long ton)

1公担（q）＝220.5磅（lb）＝100千克（kg）

1千克（kg）＝2.205磅（lb）

1公两（hg）＝100克（g）

1公钱（dag）＝10克（g）

1克（g）＝1/1000千克（kg）

1分克（dg）＝100毫克（mg）＝1/10克（g）

1厘克（cg）＝1/100克（g）

1毫克（mg）＝1/1000克（g）

1微克（ug）＝1/10⁶克（g）＝1/1000毫克（mg）

1纳克（ng）＝1/10⁹克（g）

1短吨（sh.ton)= 0.907吨（t)= 2000磅（lb)

1长吨（long ton)= 1.016吨（t)

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Q1：pp5可以微波炉加热吗？

可以。

pp5可以微波炉加热。pp5标志的容器是指以聚丙烯为原料的塑料容器，聚丙烯的分子结构具有很好的稳定性，有耐高温的特点，可以耐受住约200摄氏度的高温。pp5标志的塑料容器是所有塑料容器中唯一可以放入微波炉中加热的容器。

扩展资料：

注意事项：

pp5塑料经常被用于制作可以装有豆浆、果汁、奶酪等食品的瓶子，或者是制作成水桶、垃圾桶、塑料篮等等，另外还经常被制作成可以在微波炉中直接加热的餐具等，也是唯一一种可以直接在微波炉中加热的安全塑料盒。

使用pp5塑料制作的微波炉餐具所配置的餐具盖子大多数都不是使用pp5塑料制作而成的，一般都是使用pp1塑料制作而成的，所以把pp5塑料餐具放进微波炉中加热的时候，一定要记得把餐具的盖子取下来，然后才可以把餐具放进微波炉中加热。否则餐具盖子会因为微波炉加热而出现变形现象。

参考资料来源：百度百科-塑料PP5

参考资料来源：人民网-限塑令实施11年 塑料吸管消耗量仍十分惊人